szybkosc a waga

oj Strecho doj**ałeś z tą walką uliczną, bo chyba wiadomo, że chodziło o walkę uliczną 1 na 1 a nie, że Staszek ze sztachetą wpadnie i j**nie komuś w łeb }:-( różnice to wtedy (zakładając, że ktoś nie gryzie, nie kopie w jaja i nie walczy jak p***a): - np soccer kicki czy nawet uderzenia z bani xD - nieograniczona przestrzeń, brak siatki itp, za [...]

Ruiza nie znokautował,do tego on był kilka razy na deskach,Valueva też nie poza tym on jest łatwy do trafienia,oprócz zasięgu nie miał nic,nawet stary Holyfield go wypunktował,ale po co ich do Włada porównywać ? Kto w ostatnich latach mocno trafił Władimira ? Nie da się zmierzyć tego czy Klitschko przyjął już mocniejsze ciosy niż może mu Haye [...]

[...] przewaza,Adamek ma umiejtnosci,masowo i siłowo daleko mu do Strongmena,ma tez plus ze jest wyrobiony w bojach jest bokserem wiec walczyc potrafi,poza tym jest szybszy ,a szybkosc rowniez odgrywa wazna role w walce.Adamek mogłby napierac(nie znam sily strzału) gdyby jednak dostal sie na parter lub jeden porzadny strzal od Savickasa mogło mu [...]

W tym poście daje mój plan + aktualne wymiary, jestem na 1 tygodniu spilta , ale wymiary nic nie ruszyły więc będą takie same jak tydzień temu. Spilt 3x tydzień: Rozkład tygodnia: Poniedziałek:klatka+tric Wtorek:aero/tabata + brzuch Środa:bic+plecy Czwartek:aero/tabata+brzuch Piątek:nogi+barki+przedramię Sobota:aero/tabata+brzuch Niedziela:trening [...]

"btw. Struve łazi ponoć z wagą 285 na co dzień teraz." Gdyby Struve łaził z taką wagą na co dzień to na ważeniu robiłby 263-265lbs a nie +10lbs mniej. Stefan to taka chudzinka chyba sam mówił w wywiadzie, że właśnie nie chce ważyć więcej i zbijać dużo, bo wtedy szybkość straci o ile dobrze pamiętam :-D Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2012-06-21 [...]

Moim zdaniem prawdziwy bokser nadział by się przy pierwszym wypadzie w przód na kopa w jaja albo w splot ew.low kick połączony z rwaniem jąder.Ich nie uczą obrony przed takim rodzajem ataku bo są sportowcami.Ich obowiązują zasady fair play oraz przepisy eliminujące to ,co może stać się przyczyną kalectwa,śmierci albo innej strasznej rzeczy. Muai [...]

Po pierwsze, musisz zrozumieć, że jeśli planujesz kiedykolwiek rywalizować sportowo i być w tym dobrym, musisz znależć prawdziwego coacha/trenera, który podzieli się z tobą swą niezwykłą wiedzą. Z książek i internetu nie nauczysz się wszystkiego, choć dzięki szkoleniowym filmikom i innowacyjnym pomysłom łatwiej będzie ci trenować samemu. Na [...]

PS. Jeszcze jedno dopiszę ,bo na razie piszę sam ze sobą Dla mnie Solis,to półka wyżej od Arreoli czy Petera...A co najważniejsze jego styl walki jest zupełnie inny... Nie ma dziurawej obrony,a ma szczelną gardę... Odpowiedzcie sobie na pytanie jakie wogóle atuty ma Solis ? WSZYSTKO. Niezła szczęka,moc,szybkość rąk,niezła obrona,dobrze skraca [...]

Witam W sobote niestety poszło troche wiecej alko ..za kare w niedziele skazałem swoje ciało na godzien ostrego zapie... za piłka. Od pół roku nie grałem a od 3 lat nie gram już w zadnym klubie z braku czasu (grałem w a-klasie). Sam byłem zaskoczony że nadal mam niezła szybkość zrobiłem kilkanaście bardzo mocnych sprintów, cały czas byłem w ruchu [...]

28.08.2012 (wtorek) Pomiary: Waga: 74,2 kg. Biodra: 98 cm. Pępek: 81,5 cm. Bieganie w terenie: Czas: 0:30:03. Średnie tętno: 164. Maksymalne tętno: 177. Spalone kcal: 407. W najbliższym czasie nie planuję biegów w terenie, bo teraz stawiam na szybkość, więc jakieś krótsze odcinki będę preferował. Trening piłki nożnej: Najpierw była gra na [...]

Natomiast odnosząc się jeszcze do ewentualnej walki Ali – Louis to zdecydowanie Ali. Poniżej wklejam ciekawy artykuł Manuela Stewarda odnoszący się do tej kwestii. To część druga oraz trzecia. W trzeciej polecam opinie odnoszącą się do walki Ali – Liston w sytuacji, gdyby walka odbyła się kilka lat wcześniej. Boks to głównie [...]

Czy ja napisałem że waga jest dla mnie ważniejsza niż szybkośc ? Nie, właśnie po to chcę zapisac się na SW, żeby poprawic szybkośc. I bardzo dobrze znam wzór na szybkości, energię i takie tam, obawiam się, że nawet lepiej niż Ty ;) Tylko zwróc uwagę na inną rzecz - człowiek ma ograniczenia w postaci ścięgien, mięśni, ogólnie całej genetyki. Nie [...]

Mam nadzieję, że te 97-98kg Adamka wpłynie na niego dobrze. Ja powiem szczerze, nie wiem co o tym myśleć. Szybkość szybkością ale.... no właśnie Przy tym wzroście, waga poniżej 100kg hmm. Nie ma co gdybać. Wierzę w Tomka i mam nadzieje że moje rozkminki są niesłuszne a ważąc ok 98kg poradzi sobie świetnie.

ROZMOWA Z HENRY RAMIREZEM, TRENEREM CHRISA ARREOLI „Adamek to nie duch” Ronnie Shields, trener Tomka Adamka (40-1, 27 KO), który już 24 kwietnia walczyć będzie w kalifornijskim Ontario z Crisem Arreolą (28-1, 25 KO), jest przekonany, że wie w jaki sposób „Góral” ma pokonać swojego mocno bijącego rywala. [...]

Dopiero co w niedziele była podbitka węgli, a mi waga z 94,5 w nd spadła na 94 po dwoch dniach treningowych haha :D Także szybka reakcja trenera i znów micha w góre musi pojsc ;d Ale szybkosc metabolizmu mnie zaskakuje niesamowicie :) DNT: 270B 60T 540WW DT: 270B 40T 740WW DT PULL: 270B 40T 800WW

BELFORT : - Od początku liczyłeś na to uderzenie ? - Tak. Stary "Ja" powrócił. Jestem teraz na fali. Vitor Belfort jakiego fani chcieli oglądać powrócił. - Gdybyś miał się ocenić , jaką ocenę byś sobie wystawił ? - Mój trener dał mi A+, czyli najwyższą. Do tej pory miałem różne problemy, teraz poradziłem sobie z nimi i mogę skupić [...]

[...] formie to juz w ogole bajka. Uzalezniony jestem od tego chyba juz gorzej niz od silowni, i od tego czasu tez mi sie troche pozmienialo teraz waga 95/6 kg max kondycja, szybkosc, sprawnosc,forma kosa. Druga sprawa przy codziennym bieganiu przy wadze ponad 100kg zaczely mi siadac kolana nie mowiac o mega zapompowaniu calego ciala Zmieniony [...]

odpowiedzi ze światsupli pierwsza- Prosze Pana groźby o tym charakterze są karalne, po 2 jakby Pan czytał uważnie napisane jest ze jest w oczeliwaniu na dostawe, a nie ze jest dostepny to 2 różne rzeczy można zamówic i zarezerwować u nas natomiast trzeba też czytac regulamin, zawsze jak Panu coś nie odpwoiada o ile Pan zapłacił mozemy zwrócić [...]

no trening pięknie opisany:D ale ta rozgrzewka jakaś się wydaje długa xd my tam biegalismy w kółku i ćwiczenia jakieś może 5-10min, chwila rozciągania i do obijania:) ogólnie, tak kalkulujesz ile kto ważył i wzrostu miał, czy tylko na potrzeby dziennika:P? ja tam nigdy nie patrzyłem kto to jest, ile wzrost i waga(lżejsi to tylko do techniki byli, [...]

Po dwuletnich próbach dojścia do porozumienia w końcu David Haye (25-1, 23 KO) oraz Władimir Kliczko (55-3, 49 KO) dogadali się i skrzyżują rękawice 25 czerwca bądź 2 lipca, gdzieś na terenie Niemiec. Z tego właśnie powodu Anglik gościł w programie telewizji Sky Sports i mówił o taktyce na ten pojedynek. Jak sam przyznał mistrz świata federacji [...]